
BODYART
Die perfekte Balance aus Training und Entspannung
BODYART ist ein einzigartiges, ganzheitliches Trainingskonzept, das Yoga, Bewegungstherapie und traditionelle Atemtechniken miteinander kombiniert. Dieses funktionelle Training stärkt den gesamten Körper und verbindet ihn mit dem Geist, wodurch du nicht nur körperlich, sondern auch mental in Balance kommst. BODYART bietet dir ein Workout, das Kraft und Flexibilität aufbaut, deine Stabilität fördert und dir ein besseres Körpergefühl schenkt. Die Kombination aus aktiven und ruhigen Elementen macht jede Stunde zu einer harmonischen Synergie aus Training und Entspannung.
Die Vorteile von BODYART
Funktionelle Übungen fördern die Stabilität und Kraft in den Tiefenmuskeln, was eine stabile und gesunde Körperhaltung unterstützt.
Sanfte, fließende Bewegungen fördern die Beweglichkeit und helfen dir, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur geschmeidig zu halten.
Durch die Kombination aus dynamischen und ruhigen Bewegungen lernst du, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine Balance zu verbessern.
BODYART vereint die positiven Effekte von funktionellem Training, Yoga und Bewegungstherapie und bietet dir ein harmonisches Workout, das dich rundum gut fühlen lässt.
Für wen ist BODYART geeignet?
BODYART ist für jedes Fitnesslevel geeignet und ideal für alle, die ein ganzheitliches Workout suchen, das Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Es ist besonders empfehlenswert für alle, die ihre Körperwahrnehmung verbessern, ihre Muskulatur kräftigen und Stress abbauen möchten. Egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder neu bist in der Welt der ganzheitlichen Trainingsmethoden – BODYART lässt sich an dein individuelles Level anpassen und schenkt dir ein harmonisches und effektives Trainingserlebnis.
Kurszeiten
Event Hours(1)
Montag
09.00 - 10.00
BODYART ist nicht nur ein Workout, sondern eine Reise zu mehr Balance, Stärke und Wohlbefinden. Erlebe die Synergie aus Kraft und Entspannung und spüre, wie du im Alltag ausgeglichener, stabiler und ruhiger wirst. Werde Teil unserer BODYART-Community und genieße ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt und dir ein rundum gutes Gefühl schenkt.
Melde dich jetzt an und finde deine Balance mit BODYART!