VINYASA FLOW
Ein Tanz aus Atem und Bewegung. Tauche ein in eine harmonische Reise aus fließenden Bewegungen, tiefem Atem und achtsamer Präsenz. VINYASA FLOW vereint die Traditionen des Hatha-Yoga und des Tri-Yoga Flow nach Kali Ray und schafft eine meditative Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Vorteile von VINYASA FLOW Verbessert das Körperbewusstsein Steigert Flexibilität und Kraft Stärkt den Atem und die Konzentration Fördert Entspannung und inneres Gleichgewicht Die sanften, wiederholten Bewegungen fördern das Bewusstsein für den eigenen Körper und stärken die Verbindung von Körper und Geist. Die fließenden Bewegungen dehnen und kräftigen deine Muskeln, was