Kurse im LIFEGYM
Unsere Gruppenkurse!
BODYSTYLE – STEP 1
Dynamik trifft auf Bodystyling Bodystyle – Step1 bringt Bewegung auf ein neues Level! Dieser Kurs kombiniert das Beste aus Step-Aerobic und Body
BODYSTYLE
Dein Weg zu einem straffen und fitten Körper Bodystyle ist das ideale Training, wenn du deinen gesamten Körper straffen, Muskeln definieren und Fett
QI GONG
Entspannung und Energie im Einklang Qi Gong ist eine jahrtausendealte Heilgymnastik aus China, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mit sa
BODYART-STRETCH
Tiefe Dehnung für Freiheit und Beweglichkeit. BODYART-STRETCH ist ein tiefgehendes Dehnungstraining, das Körper und Geist in Einklang bringt und dir
POWERYOGA
Körper und Geist in Einklang bringen. Hatha Yoga ist eine der ältesten und bewährtesten Yogaformen, die sich auf die Verbindung von Körper und Gei
HATHA YOGA
Körper und Geist in Einklang bringen. Hatha Yoga ist eine der ältesten und bewährtesten Yogaformen, die sich auf die Verbindung von Körper und Gei
VINYASA FLOW
Ein Tanz aus Atem und Bewegung. Tauche ein in eine harmonische Reise aus fließenden Bewegungen, tiefem Atem und achtsamer Präsenz. VINYASA FLOW vere
BODYART
Verbindet Elemente aus YOGA, Bewegungstherapie, japanischem DO IN und klassischen Atmungstechniken zu einer Synergie aus körperlichem Training und me
PILATES
Dein ganzheitliches Training für Kraft, Flexibilität und Balance Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilit
RÜCKENFIT
Nennt sich das Kraft- und Mobilisationstraining für die stützende Rumpfmuskulatur. Rückengymnastik, die Spaß macht!
BODYPUMP
Dein Weg zu einem definierten, starken Körper. BODY PUMP ist das Original-Langhanteltraining, das dir zu einem fitten, straffen Körper verhilft! Die
BODYPOWER
Hat das Ziel den Körper zu formen. Das Programm kombiniert aerobes Training mit Muskeltraining: Es beinhaltet ein gezieltes Bauch Beine Po Training
4STREATZ
Power, Spaß und Tanz in einem Cardio-Workout. 4STREATZ® ist das ultimative Cardio-Dance-Workout für alle, die Tanzen und Fitness vereinen möchten.
FUNCTIONAL – TRAINING
Natürlich fit für Stabilität, Mobilität und Kraft. Functional Training ist ein ganzheitliches und dynamisches Workout, das darauf abzielt, die nat
INDOORCYCLING
Power auf dem Rad für Fettverbrennung und Ausdauer. Indoorcycling ist das perfekte Intervalltraining, wenn du deine Fettverbrennung ankurbeln und dei
ZUMBA
Tanz dich fit mit Latino-Rhythmen und Spaß. Zumba ist das perfekte Workout für alle, die Spaß an Bewegung und Musik haben. Dieses energiegeladene D
Kursplan
Starte jetzt deinen Kurs!
Finde das Programm, das zu dir passt, und werde Teil unserer Fitness-Community. Ob du neu einsteigen oder deine Fitness auf das nächste Level bringen möchtest – unsere Kursprogramme bieten dir die perfekte Grundlage, um deine Ziele zu erreichen. Schau in unseren Kursplan-Kalender, melde dich an und entdecke, wie viel Spaß Bewegung machen kann!